血糖値の管理についての会話 糖尿病初心者 血糖値を正常に保つために、どのような食事が推奨されますか？ 糖尿病研究者 血糖値を正常に保つためには、低GI食品（グリセミックインデックスが低い食品）を選ぶことが大切です。具体的には、全粒穀物、豆類...

経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）についての質問 糖尿病初心者 経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）はどのように行われるのですか？ 糖尿病研究者 この試験では、まず空腹時の血糖値を測定し、その後75gのブドウ糖を含む水溶液を飲んでいただきます。2...

食後血糖値に関する会話 糖尿病初心者 食後血糖値はどのくらいが正常範囲ですか？ 糖尿病研究者 通常、食後1〜2時間後の血糖値は140mg/dL未満が正常とされています。これを超えると、高血糖のリスクがあります。 糖尿病初心者 食後血糖値が高...

空腹時血糖値についての質問 糖尿病初心者 空腹時血糖値が高いとどんな影響がありますか？ 糖尿病研究者 空腹時血糖値が高い場合、糖尿病のリスクが増し、血糖コントロールが難しくなる可能性があります。また、長期的には合併症を引き起こす原因にもなり...

HbA1cについてのQ&A 糖尿病初心者 HbA1cの正常範囲はどのくらいですか？ 糖尿病研究者 正常なHbA1cの範囲は一般的に4.0%から5.6%です。この範囲を超えると、予備糖尿病や糖尿病と診断されることがあります。 糖尿病初心者 H...

グルカゴンの役割について 糖尿病初心者 グルカゴンがどのように血糖値を調節するのか、もう少し詳しく教えてください。 糖尿病研究者 グルカゴンは低血糖時に重要な役割を果たします。血糖値が低くなると、膵臓のアルファ細胞からグルカゴンが分泌され、...

CGMについての質問と回答 糖尿病初心者 継続血糖モニタリング（CGM）のセンサーはどうやって取り付けるのですか？ 糖尿病研究者 CGMのセンサーは、通常、皮膚の上から軽く押し当てて、針を使って皮膚の下に挿入します。取り付けは簡単ですが、衛...

インスリン分泌能についての質問 糖尿病初心者 インスリン分泌能が低下すると、どのような症状が現れますか？ 糖尿病研究者 インスリン分泌能が低下すると、血糖値がコントロールされず、頻繁な喉の渇きや尿の増加、疲労感などの症状が現れることがありま...

OGTTに関する質問と回答 糖尿病初心者 OGTTはどのように行われるのですか？ 糖尿病研究者 OGTTは、朝の空腹時に血糖値を測定した後、約75グラムのブドウ糖を含む飲料を摂取し、1時間と2時間後に再度血糖値を測定します。この過程で、体が...

ストレスと糖尿病の関係 糖尿病初心者 ストレスが糖尿病に与える影響はどのようなものですか？ 糖尿病研究者 ストレスはコルチゾールの分泌を促し、これが血糖値の上昇につながります。また、ストレスによって過食や不規則な生活が生じることも、糖尿病の...